目次 1 コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣2 メンタル面・ストレスをどうにかしたい2.1 上手にストレスと付き合いたい人に：超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド2.2 今気分が落ちている人に：メンタルが強い人が … 続きを読む コロナ疲れやストレスをどうにか解消したい人におすすめな本厳選５選