先日、「図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」という本を読みました。 ただがむしゃらに頑張るのではなく、「目標設定」「行動分解」「楽しく続ける仕組み」などの「行動技術」を学ぶことで、目標を達成するまでの成長スピードを上げる。 「うま … 続きを読む 【本レビュー】「うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」から学ぶ、「技術習得の４段階」とは