早寝早起き

• 2018年5月9日
• 2020年11月3日

早寝早起き生活を１年半続けて学んだ、朝型生活を成功させるシンプルな10のコツ

早寝早起き生活を始めて、１年半ほど経ちました。 転職をきっかけに始めた、5時半起床・11時就寝の生活。途中一時期起きるのが辛くなる時期もありましたが、今はブログを書く時間を確保するため、5時起床・10時半就寝のサイクルを作っています。 仕事やら体調や […]