- 2020年12月8日
- 2020年12月10日
就活から10年経って思うこと：当時の自分に伝えたい「レールから外れる勇気」と「持てる選択肢」について
キャリアの第一歩を決める就職活動。気が付けば、就活というものをしてから10年もの年月が経っていました。 周囲に合わせて、とりあえず自己分析。日本で働くこと自体がいまいちピンと来ないまま色んな企業に応募して。結果的に、就活時代からは想像もつかないキャリ […]
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「HSP」の検索結果12件
HSP
- 2020年11月30日
- 2020年12月13日
５年前、世界一周に行ったらたくさん打ちのめされた話
（モロッコ・サハラ砂漠と朝日） 今からちょうど５年前くらい。トータルで８ヶ月ほどかけて世界一周に行きました。 これまで面倒になってしまい旅の話はあまり書かなかったのですが、今になって「だからあの時こうなったのか」という発見が色々あったので、一度書いて […]
- 2020年11月17日
- 2020年12月30日
アサーティブネスとは：忖度して我慢しがちな人が知っておきたい「柔らかい自己主張」
前提として、この投稿はこんな方に向けて書いています。 何かを頼まれると、内心嫌でも断るのが苦手な方 悪い意味で忖度（そんたく：相手の気持ちを推し量ること）してしまう方 周囲の自己主張や意見が強い人に振り回されがちな方 HSP（繊細さん）で、特性を活か […]
- 2020年10月31日
- 2020年11月6日
LGBTQ+のアライとして思うこと、経験したことと、誰にでもできる小さなサポートについて
数年前から、会社のLGBTQ+（セクシュアル・マイノリティ）のコミュニティにアライとして加わっています。 「アライ」とは、直訳すると「仲間」。LGBTQ+のコンテキストでは、LGBTQ+を理解・支援する人のことを指します。 とはいえ、何か特別なことを […]
- 2020年10月29日
- 2020年10月29日
東大出身であることを隠したがる東大生・卒業生の存在について
今朝、Twitterやブログ、Noteのプロフィールにひとつの変更を加えることにしました。 出身大学が東京大学であることを足すこと。 「なんだ、そんなこと」と思うかもしれません。自意識過剰だと思われる方もいるかと思います。 ただ、私にとってはこれまで […]
- 2020年10月25日
- 2020年10月26日
【４コマ】HSP（高敏感性・高感受性）をRPG風に例えると
HSPは「Highly Sensitive Person（とても敏感な人・感受性がとても高い人）」の略称です。 全人口の15～20％に見られる「正常な特性」であり、病気ではありません。 ほとんどが遺伝による気質で、その時々の気分や体調によって大きく変 […]
- 2020年10月14日
- 2020年10月24日
【海外で働く】アメリカ・シアトルで１年働いて、平均残業時間ゼロ生活に切り替えた話
転勤で東京からアメリカ・シアトルにきて、１年ちょっと。今年はとにかくコロナウィルスの影響で生活が一変しましたし、秋冬は雨の日が続くことも多いですが、シアトルでの生活自体はとても気に入っています。 海外で働くこと自体は今回が初めてではないのですが、国が […]
- 2020年10月13日
- 2020年10月24日
コロナ疲れやストレスをどうにか解消したい人におすすめな本厳選５選
コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣 ここ２年間、私の最も大きな課題はメンタル面、特にストレスマネジメントでした。 ある日、糸が切れたようにどっと疲れが襲ってきて、以来仕事をしながらブログを更新するエネルギーを失ってしまったこと。縁あってア […]
- 2020年10月12日
- 2020年12月30日
HSPとは？「敏感さ」がもたらす特性とよくある誤解、誰でも簡単にできるセルフテストについて
ここ最近、特によく聞くようになった「HSP」という言葉。テレビなどで芸能人の方が話題にされるまでになってきていますね。 このブログでは、「自分もHSPかも」という方、もしくは「HSPって何？」などHSPに興味を持っている方を対象に、HSPの基本的な概 […]
- 2020年10月10日
- 2020年10月25日
【４コマ】忍び積もるストレス
日々のめまぐるしい変化や先の見えない不安に、心の疲れを感じていませんか。 見えにくいストレスが、知らない間に少しずつ忍び積もっていませんか。 「今有給取ってもなあ」と、ついつい働き詰めになっていませんか。 最後に運動したのは、いつですか。 ̵ […]