人間関係

「人生におけるすべての悩みは人間関係の悩みだ」なんて言われるほど、大切だけど難しいのが人間関係。このページでは、人間関係に関する学びや気付きをまとめています。

大事な人とのコミュニケーションに役立つ「The story I’m making up（私がでっち上げている話）」の発想

アメリカの人気著者・研究者、ブレネー・ブラウン（Brene Brown）さん。心のもろさ（vulnerability）や恥、勇気など、人の感情に関する研究をされている方です。彼女のTEDトークは特に有名で、2010年のこちらのお話は現時点で5,0 […]

前提として、この投稿はこんな方に向けて書いています。何かを頼まれると、内心嫌でも断るのが苦手な方悪い意味で忖度（そんたく：相手の気持ちを推し量ること）してしまう方周囲の自己主張や意見が強い人に振り回されがちな方 HSP（繊細さん）で、特性を活か […]

今朝、Twitterやブログ、Noteのプロフィールにひとつの変更を加えることにしました。出身大学が東京大学であることを足すこと。「なんだ、そんなこと」と思うかもしれません。自意識過剰だと思われる方もいるかと思います。ただ、私にとってはこれまで […]

この間、久しぶりに高校時代の夢を見ました。受験勉強をしていた時期の、がむしゃらに頑張っているけれど、辛くて前が見えない日々。夢の中では、若い私がまだ苦しんでいました。 15年近く経った今の私なら、当時の私にどんな言葉をかけるだろう。ふとこんなこ […]

相手に対するちょっとした不満が積み重なって生まれる「負のスパイラル」。

辛い時、周りが見えなくなってしまいそうな時こそ、支えてくれる人への負担も知っておきたいね。

「言ったのに！」「聞いてないし！」というケンカをしたことありませんか？

お父さん、いつもありがとう。

気が合う人もいれば、気が合わない人もいる。価値観がどうしても違う人もいる。それはたとえ血が繋がっていようと同じで、家族でも「どうしても相容れない人」という関係は存在するようです。

私の父は、ひとつのことを続けるのがどうも得意らしい。１年前、家族がほぼ同時期に始めたポケモンGO。ポケモン世代でもないのに、ブームが去った今もなお、父はコツコツとポケモンを捕り続けている。ジムで戦いもしないし、もう家族は皆挫折したというのに、この前 […]