ライフ

小さな気付き、ライフハック、人間関係についてのコラムなど、日々の生活から得たちょっとした学びをまとめています。

東大出身であることを隠したがる東大生・卒業生の存在について

今朝、Twitterやブログ、Noteのプロフィールにひとつの変更を加えることにしました。出身大学が東京大学であることを足すこと。「なんだ、そんなこと」と思うかもしれません。自意識過剰だと思われる方もいるかと思います。ただ、私にとってはこれまで […]

この間、久しぶりに高校時代の夢を見ました。受験勉強をしていた時期の、がむしゃらに頑張っているけれど、辛くて前が見えない日々。夢の中では、若い私がまだ苦しんでいました。 15年近く経った今の私なら、当時の私にどんな言葉をかけるだろう。ふとこんなこ […]

HSPは「Highly Sensitive Person（とても敏感な人・感受性がとても高い人）」の略称です。全人口の15～20％に見られる「正常な特性」であり、病気ではありません。ほとんどが遺伝による気質で、その時々の気分や体調によって大きく変 […]

この前、タスク管理について考え事をしていたときに、ふとこんなことを思いました。タスク管理について考えてたけど、ふと「マルチタスクって聖徳太子みたいで、シングルタスクってわんこそばみたいだな」って思った。凡人の私は、わんこそば一択。#マルチタスク […]

マンダラチャートと焦りやりたいことがいっぱい。目の前の仕事もいっぱい。思うようにやりたいことができてない。１年ほど前、ちょうど今くらいの年が終わりに差し掛かった頃、私は自分のパーソナルな目標が書かれたマンダラチャートを眺めながら焦っていました […]

Audible（オーディブル）って使ったことありますか？Audibleは、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるAmazonのオーディオブックサービス。Amazon上でも色々な本がAudible版で無料になっていて気になる方も多いのではないでし […]

消耗する日々からのヒントブログを再開するまでの２年間、私は何度か大きな変化を経験しました。元々外資系企業で働いていたのですが、縁あってアメリカ・シアトルへの転勤が決まったこと。現地の生活や働き方にやっと落ち着いてきたかと思えば、今度はコロナウィルス […]

私はタスク管理にTrelloを愛用しています。先日ふと思い立って、こんなことをやってみました。ふと思い立ってタスク管理ツール（Trello）にドラクエ効果音を入れてみたら、毎日メキメキ成長してる気がしてきた。テレワーク楽しい。 pic.twitte […]

コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣ここ２年間、私の最も大きな課題はメンタル面、特にストレスマネジメントでした。ある日、糸が切れたようにどっと疲れが襲ってきて、以来仕事をしながらブログを更新するエネルギーを失ってしまったこと。縁あってア […]

ここ最近、特によく聞くようになった「HSP」という言葉。テレビなどで芸能人の方が話題にされるまでになってきていますね。このブログでは、「自分もHSPかも」という方、もしくは「HSPって何？」などHSPに興味を持っている方を対象に、HSPの基本的な概 […]