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ライフ

小さな気付き、ライフハック、人間関係についてのコラムなど、日々の生活から得たちょっとした学びをまとめています。

  • 2020年10月27日
  • 2020年10月29日

逆タイムカプセル:18歳の私へ

この間、久しぶりに高校時代の夢を見ました。 受験勉強をしていた時期の、がむしゃらに頑張っているけれど、辛くて前が見えない日々。 夢の中では、若い私がまだ苦しんでいました。 15年近く経った今の私なら、当時の私にどんな言葉をかけるだろう。 ふとこんなこ […]

  • 2020年10月22日
  • 2020年10月25日

マルチタスクが効率悪いって本当?科学的に証明されたマルチタスクが「無理」な理由と、シングルタスクで生産性を上げるコツ

この前、タスク管理について考え事をしていたときに、ふとこんなことを思いました。 タスク管理について考えてたけど、ふと「マルチタスクって聖徳太子みたいで、シングルタスクってわんこそばみたいだな」って思った。 凡人の私は、わんこそば一択。#マルチタスク […]

  • 2020年10月18日
  • 2020年10月27日

「あれもこれもできてない」焦りから抜け出せた、メンターからのシンプルなひとこと

マンダラチャートと焦り やりたいことがいっぱい。 目の前の仕事もいっぱい。 思うようにやりたいことができてない。 1年ほど前、ちょうど今くらいの年が終わりに差し掛かった頃、私は自分のパーソナルな目標が書かれたマンダラチャートを眺めながら焦っていました […]

  • 2020年10月18日
  • 2020年10月22日

Audible(オーディブル)レビュー:1年以上利用中の愛用者が感じる、Audibleのメリット・デメリットまとめ

Audible(オーディブル)って使ったことありますか?Audibleは、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるAmazonのオーディオブックサービス。Amazon上でも色々な本がAudible版で無料になっていて気になる方も多いのではないでし […]

  • 2020年10月17日
  • 2020年10月18日

【本まとめ】消耗状態から冴えた頭を取り戻す:クリエイティビティを高める「よい休息のとり方」

消耗する日々からのヒント ブログを再開するまでの2年間、私は何度か大きな変化を経験しました。元々外資系企業で働いていたのですが、縁あってアメリカ・シアトルへの転勤が決まったこと。現地の生活や働き方にやっと落ち着いてきたかと思えば、今度はコロナウィルス […]

  • 2020年10月15日
  • 2020年10月15日

Trello(タスク管理ツール)に効果音を設定してテレワークをちょっと楽しくする方法

私はタスク管理にTrelloを愛用しています。先日ふと思い立って、こんなことをやってみました。 ふと思い立ってタスク管理ツール(Trello)にドラクエ効果音を入れてみたら、毎日メキメキ成長してる気がしてきた。テレワーク楽しい。 pic.twitte […]

  • 2020年10月13日
  • 2020年10月24日

コロナ疲れやストレスをどうにか解消したい人におすすめな本厳選5選

コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣 ここ2年間、私の最も大きな課題はメンタル面、特にストレスマネジメントでした。 ある日、糸が切れたようにどっと疲れが襲ってきて、以来仕事をしながらブログを更新するエネルギーを失ってしまったこと。縁あってア […]

  • 2020年10月12日
  • 2020年10月25日

HSPとは?「敏感さ」がもたらす特性とよくある誤解、誰でも簡単にできるセルフテストについて

ここ最近、特によく聞くようになった「HSP」という言葉。テレビなどで芸能人の方が話題にされるまでになってきていますね。 このブログでは、「自分もHSPかも」という方、もしくは「HSPって何?」などHSPに興味を持っている方を対象に、HSPの基本的な概 […]