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おすすめ本

  • 2020年10月17日
  • 2020年10月18日

【本まとめ】消耗状態から冴えた頭を取り戻す:クリエイティビティを高める「よい休息のとり方」

消耗する日々からのヒント ブログを再開するまでの2年間、私は何度か大きな変化を経験しました。元々外資系企業で働いていたのですが、縁あってアメリカ・シアトルへの転勤が決まったこと。現地の生活や働き方にやっと落ち着いてきたかと思えば、今度はコロナウィルス […]

  • 2020年10月13日
  • 2020年10月19日

コロナ疲れやストレスをどうにかしたい人におすすめな本厳選5選

コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣 ここ2年間、私の最も大きな課題はメンタル面、特にストレスマネジメントでした。 ある日、糸が切れたようにどっと疲れが襲ってきて、以来仕事をしながらブログを更新するエネルギーを失ってしまったこと。縁あってア […]

  • 2020年10月12日
  • 2020年10月12日

HSPとは?「敏感さ」がもたらす特性とよくある誤解、誰でも簡単にできるセルフテストについて

ここ最近、特によく聞くようになった「HSP」という言葉。テレビなどで芸能人の方が話題にされるまでになってきていますね。 このブログでは、「自分もHSPかも」という方、もしくは「HSPって何?」などHSPに興味を持っている方を対象に、HSPの基本的な概 […]

  • 2018年7月18日
  • 2020年10月5日

【本レビュー】「Go Giver: あたえる人があたえられる」から学ぶ、成功に不可欠な5つの法則

先日読んだ「Go Giver: あたえる人があたえられる」という本。 モチベーションが上がる本でもあり、優しい気持ちになれる本でもありました。小説形式で読めるので、とても読みやすいです。ビジネス本をよく読む人ほど、一度原点に立ち返るような気 […]

  • 2018年6月13日
  • 2020年10月20日

OKRとは:会社のビジョンと個人の自己実現をどう結べるのか

先日、OKRと企業カルチャーに関するイベントにお邪魔してきたので、特に学びになったことを中心にメモ。 スピーカーはメルカリ執行役員の唐澤俊輔氏と、「0秒リーダーシップ」「New Elite」などのビジネス本でお馴染みのピョートル・フェリクス・グジバチ […]

  • 2018年6月7日
  • 2020年10月4日

【本レビュー】「うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」から学ぶ、「技術習得の4段階」とは

先日、「図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」という本を読みました。 ただがむしゃらに頑張るのではなく、「目標設定」「行動分解」「楽しく続ける仕組み」などの「行動技術」を学ぶことで、目標を達成するまでの成長スピードを上げる。 「うま […]

  • 2018年5月16日
  • 2020年10月15日

Kindle Unlimitedレビュー:利用・解約を繰り返してみて感じる、読み放題を上手く使うコツとおすすめ書籍

2016年の10月からKindle Unlimitedを最初に使いはじめて、ちょうど4年。私は「利用したくなったら利用し、使わなくなってきたら解約する」を数回繰り返しています。 月額980円のサービスですが、対象の本が読み放題で私はとても重宝していま […]