- 2020年10月18日
- 2020年12月13日
「あれもこれもできてない」焦りから抜け出せた、メンターからのシンプルなひとこと
マンダラチャートと焦り やりたいことがいっぱい。 目の前の仕事もいっぱい。 思うようにやりたいことができてない。 １年ほど前、ちょうど今くらいの年が終わりに差し掛かった頃、私は自分のパーソナルな目標が書かれたマンダラチャートを眺めながら焦っていました […]
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マインドフルネス
日々その瞬間に集中しながら、幸せに生きるために。このページでは、マインドフルネスなどに関する投稿をまとめています。