栄養素

• 2018年5月5日
• 2020年10月5日

「チョコレートは脳に良い」は嘘？仕事で成果を出したい人が積極的に摂るべき３つの栄養素とは

先日読んだ「脳を操る食事術」という本がとても勉強になったので学びメモ。 世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術 石川 三知 SBクリエイティブ 販売価格 1,300円 Amazonで詳細を見る 本の中で特に心に残った点をベースに、仕事で良い […]