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2021年1月

大事な人とのコミュニケーションに役立つ「The story I’m making up（私がでっち上げている話）」の発想

アメリカの人気著者・研究者、ブレネー・ブラウン（Brene Brown）さん。心のもろさ（vulnerability）や恥、勇気など、人の感情に関する研究をされている方です。彼女のTEDトークは特に有名で、2010年のこちらのお話は現時点で5,0 […]

あなたが大切にしていることは、なんですか。あなたがどうでもいいと思っていることは、なんですか。あなたの人生において、何があっても絶対に譲れないことはなんですか。あなたの人生において、なくても許容できることはなんですか。父がついに仕事を終える。 […]

先日、こんなことがありました。風邪を引かないようにと、夜加湿器をオン。ところが、朝起きたところ、喉が潤うどころか咳が止まらなくなったのです。症状が咳のみで、肺が少し痛むような、風邪とも少し違う感じ。みつは心当たりがなさすぎる。ま […]

すぐに妊娠の予定がなくても、毎月起こり続ける生理。忙しい時にも、がんばりたい時にも、容赦なくやってくるPMSと生理痛。人によっては月経困難症。そんな女性の強い味方がピルです。私自身、これまでに日本とアメリカとで３種類のピル（成分はほぼ同じ）服用 […]