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頑張り方

  • 2020年11月6日
  • 2020年11月6日

【4コマ】いま頑張ること、いま頑張らないこと

私が今力を入れているのは、ざっくり言うとこの3つ。 心身ともに健康を保つこと 生産性を上げて働く時間を減らすこと 好きなことに時間を割くこと 逆に、今頑張らないと決めているのは、例えばこういうの。 化粧・服装など外見に関わる部分 社内でのキャリアアッ […]

  • 2018年6月7日
  • 2020年11月21日

【本レビュー】「うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」から学ぶ、「技術習得の4段階」とは

先日、「図解 うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書」という本を読みました。 ただがむしゃらに頑張るのではなく、「目標設定」「行動分解」「楽しく続ける仕組み」などの「行動技術」を学ぶことで、目標を達成するまでの成長スピードを上げる。 「うま […]

  • 2018年5月22日
  • 2020年10月24日

頑張りたいけど頑張りきれない、でもやっぱり頑張りたい人が今日から少し頑張るためにできる5つのこと

ラー油みたいなタイトルになりました。 「これをやらなきゃ」「あれをやりたい」などと思いつつ、ついつい頑張りたいことを先延ばしにしてしまう。やりたいことがあるのに、ついつい目の前の仕事や予定に追われてしまって思い通りにならない。 そんな経験ってないでし […]