- 2020年10月17日
- 2020年10月18日
【本まとめ】消耗状態から冴えた頭を取り戻す：クリエイティビティを高める「よい休息のとり方」
消耗する日々からのヒント ブログを再開するまでの２年間、私は何度か大きな変化を経験しました。元々外資系企業で働いていたのですが、縁あってアメリカ・シアトルへの転勤が決まったこと。現地の生活や働き方にやっと落ち着いてきたかと思えば、今度はコロナウィルス […]
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コロナ疲れ
- 2020年10月13日
- 2020年10月24日
コロナ疲れやストレスをどうにか解消したい人におすすめな本厳選５選
コロナ疲れに限らず大事なメンタルケアと生活習慣 ここ２年間、私の最も大きな課題はメンタル面、特にストレスマネジメントでした。 ある日、糸が切れたようにどっと疲れが襲ってきて、以来仕事をしながらブログを更新するエネルギーを失ってしまったこと。縁あってア […]