運動・フィットネス

身体面だけでなく、メンタル面の健康にもメリットが大きいのが運動。おすすめの運動方法やダイエット、フィットネス関連の投稿をまとめています。

Fitbit Charge 3からの買い替えですごく迷った件：Charge4・Versa 2・Senseを比較した結果Senseを購入

2016年からFitbitを愛用して早くも４年。ダイエット、健康管理、体調があまりよくない時の分析など、あらゆる面で活躍し続けてくれています。今まで使っていたトラッカーのCharge 3のディスプレイが、酷使の結果最近一部見えづらくなっていたので、 […]

タイトルで答えを言い切りましたが。大人気のNintendo Switchゲーム「リングフィットアドベンチャー」、実は日本にいても、英語版で簡単にプレイできるのってご存知でした？これ、実は英語学習に超おすすめ。音声も英語に切り替わってくれるので、楽 […]

４年ほど前から、体重計にはWithingsのBody Cardioというスマート体重計を使っています。私は普段からフィットネストラッカーとしてFitbitを愛用しているのですが、Withingsの体重計のデータは、Fitbitとも連携できてすごく便 […]

「リングフィットアドベンチャー」を購入して１ヶ月ちょっと、早くもレベル100になりました（アメリカ在住のため、ゲーム画面は英語です）。リングフィット、レベル100になった。サクサクレベルあがっていくとはいえ、達成感すごい。#リングフィット ▼この […]

メンタル面の健康にも、身体面の健康にも欠かせないのが運動。ウィズコロナの今、みなさんはどうやって運動していますか？私は元々ダンスやホットヨガが大好きだったのですが、やはりコロナウィルスの影響で行かなくなりました。人が集まる習い事やスポーツには、ま […]

コロナウィルスが流行る前。私はホットヨガが大好きで、多い時は週４〜５回のペースで通っていました。去年から海外に引っ越してしまいましたが、日本にいた当時お世話になっていたのは、ホットヨガ最大手のLAVAさん。コロナウィルスが始まる前であれば、誰にでも […]