Kindleで本を読む時はハイライトを付けよう。PCから簡単にハイライト一覧を見れる「メモとハイライト」機能のすごさ

私はKindleで本を読むことが多いのですが、最近とても重宝している機能があります。

以前友人に教えてもらい、その時は「ふぅん」としか思っていなかったのですが、今では「なんでこれまでやってこなかったんだろう」と思うほどです。

それがこの、「メモとハイライト」機能。自分の備忘録も兼ねて簡単にご紹介します。

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「何食べたい?」に「何でも良いよ」と答えるのは優しさではない

「何食べたい?」と聞かれた時、何と答えますか?

私は聞かれる度に「何でも良いよ」と答えていました。「自分は割と何でも食べられるし、相手の好みに合わせたい」という心からの好意のつもりで。

ただ、最近この「何でも良いよ」という言葉、優しさでも何でもないことに気付かされたのです。

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「チョコレートは脳に良い」は嘘?仕事で成果を出したい人が積極的に摂るべき3つの栄養素とは

先日読んだ「脳を操る食事術」という本がとても勉強になったので学びメモ。


 

 


本の中で特に心に残った点をベースに、仕事で良いパフォーマンスを出したい人が気をつけるべき食生活についてまとめました。

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Twitterのパスワードを他でも使いまわしているなら今すぐ変えよう。より安全にパスワードを管理する5つのコツ

今日、何気なくメールを開いて、サーッと血の気が引いたのがこれ。

私はTwitterで使っているパスワードを他で使いまわしていなかったので、Twitterのパスワードだけ変更して終了。ただ、普段使っているパスワードを他のサービスでも同じように使っている人も多いのではないかと思います。

今回のTwitterの件ではパスワードが第三者によって不正に利用されていないと言っているものの、今の時代みんな個人情報もクレジットカード情報もWeb上で気軽に入力するもの。自分の情報は自分でしっかり守りたいですよね。

良い機会なので、安全にパスワードを管理する方法について今一度自戒の意味も込めてまとめてみました。

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毎週たった30分で人生50年が変わる!?夫婦会議・カップル会議の威力とやり方のコツ

人間関係こそ、メンテナンスが必要

パソコンやブランドバッグ・時計。長く付き合う大事なものって、日頃から壊れないように努力するし、壊れた時にはしっかり修理しますよね。 でもそれが人となると。「長く付き合う大事な人」となると、どこか日頃のケアを疎かにしてしまう気持ちってないでしょうか。(私はあります。)

でも、大事な人であればあるほど、これから付き合う時間も長いはず。人間関係は、物と違って一度壊れると簡単に修理できないし、長い期間引きずることってありますよね。

今回は、円満なパートナーシップを築くのに心からオススメな方法をご紹介します。とっても簡単なのでぜひやってみてください。

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人間関係が壊れる前に知っておきたい、PMS(月経前症候群)の症状と対策について

そのイライラは、本当にあの人のせいなのか

私は学生時代から、何度も何度も人間関係で失敗をしてきました。親しい友人と仲が悪くなってしまったり、親にひどい言葉をかけたり、当時の恋人と大喧嘩をしたり。叫び合いの大喧嘩になったこともあれば、感情に任せて思ってもいないことを言って、相手をひどく傷つけてしまったこともありました。人間関係が悪くなればなるほど悩みも増えて、身体面・精神面の両方に不調を感じることもよくありました。

しかも、そういった失敗の多くが「防げたはずの失敗」なのです。取るに足らない些細なことにイライラしたうえで、不必要に物事を大きくしてしまうのです。

今回私が言いたかったのは、人間関係の難しさでもなければ、私がどうやって一度壊れた人間関係を修復したかでもありません。

この「些細なイライラ大爆発事件」が、やたらと生理前のタイミングで起こっていたことです。

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